La Gestalt thérapie
Je suis Gestalt-praticien de sensibilité humaniste dont les notions de liberté, de libre arbitre, de tolérance, d'indépendance, d'ouverture d'esprit, de curiosité sont indissociables et d'approche holistique en prenant en compte la personne dans sa globalité.
Je vous accueille avec bienveillance dans un cadre sécurisé, où l’ici et maintenant de la rencontre est notre support pour le travail de thérapie.
Vous pourrez exprimer vos difficultés, vos questionnements et laisser vivre vos émotions.
Ensemble, nous regarderons comment elles se manifestent.
Dans ce travail thérapeutique,
je vous sers d’appui, de guide, d’ancrage pour vous permettre d’explorer les processus (mécanismes) qui entravent votre manière d’être au monde.
J’éclaire votre chemin pour faciliter la transformation de ces processus.
Le Gestalt massage
Je suis également praticien en Gestalt Massage attentif au processus corporel.
Je vous accueille dans un espace contenant à l'écoute de votre projet.
Vous venez avec un désir, une intention, un besoin. Cela peut prendre la forme de : "j'en ai plein le dos. Je suis fatiqgué de porter les autres", "j'ai besoin d'un moment pour moi", "j'ai besoin de ressentir mon corps".
Dans cet espace,
je vous propose une parenthèse pour souffler, se laisser aller dans la coconstruction vers un toucher relationnel à partir de votre demande et à partir de là où vous en êtes pour avancer progressivement vers une meilleure connaissance de vous-même et d'une meilleure conscience corporelle.
La méthode TIPI (Phobies)
Je suis praticien TIPI depuis 2018. TIPI est une thérapie brève venant en aide aux personnes souffrant de phobies et de peurs intenses. Dans la plupart des cas, une ou deux séances suffisent à traiter la phobie mais il est important de regarder la phobie dans son ensemble. La phobie est liée à un symptôme et celui-ci a du sens.
Dans un premier entretien, nous regarderons la phobie et son apparition dans son ensemble et le contexte. Il est important de prendre en compte le symptôme avant d'entreprendre toute démarche.
La seconde séance sera dédiée au traitement de la phobie elle-même.
La relaxation
Je suis formé à la relaxation thérapeutique.
J'accompagne à écouter son corps de manière physique et psychique. J'ai à faire le lien pour tendre vers l'unité de notre être.
Nous allons délier notre corps ensemble dans le mouvement et laisser du temps à notre esprit de lâcher ce qui l'encombre pour trouver un espace de reliance.