Besoin d'une écoute attentive, à court, moyen ou long terme. N'hésitez pas à faire une séance d'essai.
Contact: 06-98-07-26-66
Je suis Praticien Psychocorporel
Actuellement en 3ème cycle au sein de l'EPG - École Parisienne de Gestalt.
Titulaire du CGT - Certificat de Gestalt Thérapie
Formateur en relaxation à l'Institut de Relaxation Thérapeutique de Paris.
Praticien en relaxation créative psychodynamique
Praticien en Sensitive Gestalt Massage de l'IFFP -Institut Français de Formation Psychocorelle.
Praticien TIPI - Régulation émotionnelle.
Spécialiste de l'accompagnement des personnes souffrant d'autisme
Membre de la SFG - Société Française de Gestalt
Supervision mensuelle en individuelle et en groupe au sein de l’EPG.
Cabinet safe LGBTQ+ friendly
Mon parcours
Educateur spécialisé pendant plus de 30 ans auprès notamment d'enfants souffrant d'autisme à l'école, j'ai développé une capacité d'accompagnement, d'écoute et de soutien.
Au début des années 2000, je me suis plus particulièrement intéressé aux approches psycho corporelles à travers l'approche du Gestalt massage. J’ai pu expérimenter une approche soucieuse d’unir la psyché et le corps.
Certifié en sensitive Gestalt Massage en 2006 par l'IFFP, j'accompagne les personnes à être à l'écoute de soi pour un mieux-être corporel et psychique.
En 2015, je m'intéresse aux phobies. Certifié en 2018 méthode TIPI en thérapie brève, j'aide les personnes à dépasser leur peur.
J’ai poursuivi ma démarche par la formation de Gestalt thérapeute à l'EPG (Ecole Parisienne de Gestalt). Certifié Gestalt praticien en 2022, je poursuis actuellement mon parcours en troisième cycle pour être Gestalt thérapeute.
Toujours très intéressé par le soin à la personne, je suis formé à la relaxation thérapeutique dans le cadre de mon accompagnement des enfants TSA (Troubles du Spectre Autistique). Suite à mon cycle de formation à l'Institut de relaxation thérapeutique de Paris (2019) j’ai créé ma propre approche de relaxation créative psychodynamique influencée par mon expérience et différentes approches s’adressant à un public le plus large possible.
Actuellement, je propose des formations de groupe à l’institut de relaxation thérapeutique Jacques KOSKAS et j’accompagne en individuel dans mon cabinet à Épinay-sur-Orge.
Ma pratique
La Gestalt thérapie
Je suis Gestalt-praticien de sensibilité humaniste et d'approche holistique.
Je vous accueille avec bienveillance dans un cadre sécurisé, où l’ici et maintenant de la rencontre est notre support pour le travail de thérapie.
Vous pourrez exprimez vos difficultés, vos questionnement et vous laissez vivre vos émotions.
Ensemble, nous regarderons comment elles se manifestent.
Dans ce travail thérapeutique,
je vous sers d’appui, de guide, d’ancrage pour vous permettre d’explorer les processus (mécanismes) qui entravent votre manière d’être au monde.
J’éclaire votre chemin pour faciliter la transformation de ces processus.
Le Gestalt massage
Je suis également praticien en Gestalt Massage attentif au processus corporel.
C’est une approche psycho-corporelle par le toucher,
progressive, respectant rythmes et limites personnels.
Les mouvements de cette méthode sont précis,
doux et profonds, structurés et unifiant.
Il permet, par l’attention bienveillante portée à la personne,
de contacter son être profond et ses émotions.
Je vous accueille dans un espace contenant à l'écoute de votre projet.
Dans cet espace,
je vous propose une parenthèse pour souffler, se laisser aller dans la coconstruction vers un toucher relationnel à partir de votre demande et à partir de là où vous en êtes pour avancer progressivement vers une meilleure connaissance de vous-même et d'une meilleure conscience corporelle.
La méthode TIPI (Phobies)
Je suis praticien TIPI depuis 2018. TIPI est une thérapie brève venant en aide aux personnes souffrant de phobies. Dans la plupart des cas, une ou deux séances suffisent à traiter la phobie mais il est important de regarder la phobie dans son ensemble. La phobie est liée à un symptôme.
Dans un premier entretien, nous regarderons la phobie et son apparition dans son contexte. Il est important de prendre en compte le symptôme avant d'entreprendre toute démarche.
La seconde séance sera dédiée au traitement de la phobie elle-même.
La relaxation
Je suis formé à la relaxation thérapeutique.
J'accompagne les personnes à connecter à leur être intérieur en conscience par des techniques de mobilisation, de visualisation et de reprise du vécu de l'innstant présent. Ce travail se fait dans la douceur et l'écoute de là où j'en suis de mon parcours de vie.
La psychothérapie Gestalt
La Gestalt?
La Gestalt thérapie est une approche thérapeutique découlant de la psychologie. C’est une approche humaniste et existentielle qui intègre comment nous créons du sens et de l’existant dans l’instant présent, c'est-à-dire la globalité de notre corps, nos pensées et nos émotions.
Au cours des séances le gestalt praticien est impliqué dans l'écoute et la relation.
Chaque problème de vie peut être abordé avec la Gestalt-thérapie :
- Restaurer ou prendre soin du lien existant avec soi ou les autres.
- Séparation difficile ou deuil.
- Contribuer à résoudre certaines problématiques d’ordre psychologique,
somatique ou existentiel : la timidité, le sentiment de rejet, l’anxiété, la dépression, les troubles alimentaires, les traumatismes.
Déroulement de la séance et posture professionnelle
La séance se déroule en présentiel sur une durée de 45 minutes.
Je vous accueille telle que vous êtes et sans jugement.
Lors des premières séances, nous faisons connaissance et nous abordons vos questions et vos demandes ainsi que le cadre du déroulement des séances.
Je m'appuie sur ce qui est et ce qui va se construire entre nous.
La relaxation créative psychodynamique
Il s'agit d'une thérapie à médiation corporelle, une méthode de décontraction du corps et de tout l'organisme.
La Relaxation thérapeutique entre dans le cadre des thérapies à médiation corporelle.
Au-delà de la détente, l'état de relaxation permet de restaurer le lien psychosomatique entre la psyché et le corps à travers la découverte et l'exploration du vécu psycho-corporel.
La relaxation thérapeutique vise à diminuer les tensions, le stress, l'anxiété.
Elle favorise l'endormissement (insomnie) et constitue un recours très intéressant contre les céphalées (maux de tête), les migraines.
Le Sensitive Gestalt Massage®
C’est une approche psycho-corporelle par le toucher, progressive, respectant rythmes et limites personnels.
Les mouvements de cette méthode sont précis, doux et profonds, structurés et unifiants.
Il permet, par l’attention bienveillante porter à la personne, de contacter son être profond et ses émotions
- Je m’offre un moment, un instant personnalisé où je peux me mettre au « ralenti »
- Je relâche mes tensions et diminue le stress que j’ai accumulé
- Je prends en compte ma respiration et je l’améliore
- J’harmonise ma circulation énergétique
- Je vie et j’exprime mes sensations, mes sentiments et mes émotions
TIPI (Technique d'Identification des Peurs Inconscientes) ou "régulation émotionnelle"
C'est une technique simple et immédiate permettant de réguler toutes les difficultés émotionnelles issues de la méthode TIPI. Elle fait partie des thérapies brèves.
Nous sommes tous dotés d’une fonction autonome de régulation émotionnelle… mais parfois cette régulation ne se fait pas : le mécanisme est bloqué.
Ces blocages concernent en fait toutes nos difficultés émotionnelles récurrentes, celles qui s’invitent dans notre quotidien à la moindre occasion : nos peurs, nos angoisses, nos phobies, nos anxiétés, nos stress, nos agacements, nos violences, nos inhibitions…
La séance de régulation dure en moyenne 3/4 d'heure.
Grâce à la Régulation Émotionnelle, vous pouvez régulez vos difficultés émotionnelles et comportementales naturellement, simplement et rapidement.
Les principales difficultés émotionnelles
que nous pouvons réguler définitivement
Nos peurs
• peur du noir, de l’eau, du vide, de la vitesse…
• peur de conduire, de prendre le métro, le train, l’avion, le bateau…
• peur de prendre l’ascenseur, peur de se sentir à l’étroit dans un lieu…
• peur de la foule ou de sortir de chez vous…
• peur des chiens, des souris, des serpents, des araignées, des insectes…
• peur d’être contaminé, souillé…
• peur de mourir ou peur de perdre le contrôle de soi…
Nos comportements
• se sentir bloqué ou perdre ses moyens :
- dans ses relations personnelles (faire des rencontres, vivre l’intimité, …)
- en situations scolaires (s’exprimer, passer des examens, …)
- en situations professionnelles (prendre la parole ou s’exposer en public, communiquer avec ses collègues, avec sa hiérarchie, …)
- lors de confrontations sportives (peur de perdre ou de gagner, …)
• paniquer ou être pris d’angoisse dans des situations qui paraissent pourtant anodines…
• être irritable ou se mettre en colère à la moindre contrariété, être violent…
• être sujet au stress, à l’anxiété…
Nos sentiments
• ne plus avoir l’envie de vivre, se sentir à la fois sans énergie, sans projet, insatisfait…
• se sentir coupable, incompétent, jaloux, vexé, rejeté, dévalorisé, embarrassé, exaspéré, humilié, rancunier…